HELLO/じゃむ屋へようこそ

NEWS from じゃむ屋

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のところは、お休みです。
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は、クロワッサンの日(販売日）です。
● 夜カフェは、当分の間お休みですが、夜の御予約はいつでも可能ですので是非御予約下さい。

■ 営業時間(冬時間）10月～3月までは、10時～17時になります。
■10月31日、18時よりHalloween Party!

■11日(日)は、小倉北区の西蓮寺で開催されるおてらマルシェ出店の為お店はお休みです。
■20日(火)は、1dayケーキバイキングです♪お一人様1500円で50分食べ放題です。ケーキの他にピザやサンドもあります♪
■冬時間のイートインは16時までとなります。

■11月のピラティス&ヨガは29日です(^^)
■クロワッサンは毎週土曜日、日曜日です。

EVENT

じゃむ屋の「ピラティス＆ヨガレッスン♪」

11月29日(木)9：30～10：45

　日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチである畦山与里子（うねやまよりこ）によるピラティス＆ヨガレッスン♪
芦屋町でランチ営業もしている「じゃむ屋」も利用できるプランも登場♪
どなたでもご参加いただけますので、ぜひ、お誘いあわせの上、ご参加ください♪

自然豊かな芦屋町で、運動と食がコラボします！！
スポーツ医科学に基づいたトレーニングを取り入れ、さまざまな身体
機能の改善に向けてアプローチしていきます☆
初心者の方でも、気軽に参加できるプログラムです!(^^)!
お天気が良ければ、屋外で自然を感じながら気持ちよく汗を流しましょう♪
そして、運動後は、じゃむ屋さんご自慢のお食事がいただけます♡
プラン②コースは、豪華な１プレートランチにデザート・ドリンク付き♪
身体の基礎となる運動と食事！
身体と心が喜ぶ時間を、共に過ごしましょう☆

[選べるプラン紹介]
プラン①お一人様1,300円
参加費 … 1,300円
11月29日(木)1300円プラン

プラン②お一人様2,500円（じゃむ屋ランチセット券［ 1プレートランチ＋ドリンク＋デザート］付き）

参加費 … 2,500円
11月29日(木)2500円プラン

集合場所芦屋町中央公民館2階（福岡県遠賀郡芦屋町中ノ浜4番4号）
その他・注意事項：ヨガマットがございましたらご持参ください（ヨガマットは300円でレンタルできます）

主催じゃむ屋

トレーナー畦山与里子(Uneyama Yoriko)

保有資格日本体育協会公認アスレティックトレーナー／

日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチ／ Core Power Yoga CPY®
活動分野福津市Umi Studio34トレーナー／インストラクター
アメリカンフットボールチーム福岡SUNS トレーナー
セーリング協会オリンピック強化トレーナー/大学・専門学校非常勤講師など
現在は、コンディショニング＆トレーニング分野をベースに、アスリートから一般の方まで幅広い対象者の方にアプローチしています。